1. Á¾·ÁÁÖÀÏ
¿À´ÃÀº Á¾·Á ÁÖÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¿ÀÀü ¿¹¹è ½Ã ¼ºÂù½ÄÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¼ºÂùÁغñÀ§¿ø: À̹̳ª, ¹Ú¿ÁÀÚ, ±è°æ¼· ±Ç»ç.
2. Áö³ÁÖ ÇнÀÀÚ ¸í´Ü
À±±âÁ¾, ±èµµ¹Ì, À±Á¾ÅÂ, ȲÇö¼ø.
3. °í³ÁÖ°£ Ưº°»õº®±âµµÈ¸
°í³ÁÖ°£ Ưº°»õº®±âµµÈ¸: 30ÀÏ(¿ù)~ 4¿ù 4ÀÏ(Åä)
4. ºÎȰÁÖÀÏ ¾È³»
´ÙÀ½ ÁÖÀÏÀº ºÎȰÁÖÀÏ·Î Áöŵ´Ï´Ù.
ºÎȰÁÖÀÏ »õº®±âµµÈ¸: 5ÀÏ(ÁÖÀÏ) ¿ÀÀü 5½Ã 30ºÐ.